STOP EXCESSIVE ARMPIT SWEATING AND ODOUR INSTANTLY

Having stains on your shirt can be rather embarrassing especially during the summer. However for some people with over active sweat glands in their underarms, its a reality they often have to live with. Sweating is actually a natural process, it's one of the ways by which the body regulates internal temperature, however some people have an abnormal  amount of sweat glands in certain areas such as, the hands, the feet, and Armpit, and that causes  bad odour. You know when ever people smell good they tend to have more confidence, even around others, some of the leading causes of bad body odour includes systematic deficiencies within the body, sweating, infections, and stress.But no worries, after reading this post your problem will be over if you perform each tip consistently until you see result.                                                                                                                                                                                                                                                                                                         1)BATH TWICE DAILY- During summer s mostly a lot of areas on the body can be demp, and to make sure you stay clean and fresh at all times, you should shower twice or more times a day. In getting rid of body odour this tip is very important, especially after workout, jogging or after a heighty day. But the best time is in the morning and evening.                                                                                                                                                                                           2)USE AN ANTIPERSPIRANT - Antiperspirants are often mix with deodorant products, although there are various products that combines the two, but these have very different functions. A deodorant will only help prevent the development of body odour, while an antiperspirant contains  active ingredients that can reduce the amount of sweat. When shopping for an antiperspirant look for something that has a high aluminum content. Aluminum compounds temporarily blocks sweat glands. Most antiperspirant contains between 10-25%, the best time to apply antiperspirant is actually right before you go to bed and at morning after bath. If this still isn't enough to keep you dry all day ask your dermatologist for a prescription that has 30 to 45%.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    
 2)APPLE CIDER VINEGAR- To use apple vinegar , get paper towers or cottons, put your tower or cotton into it and rub it under armpit, after 2 to 3 minutes the vinegar scent will go away and at that time get rid of germs and bacterias. Do this every morning for a month for best result.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

3)LEMON- Lemon helps eliminate toxins and bacteria from our body besides being very beneficial to the skin by its vitamin C, to use you most place a since of lemon under each arm for 15 minutes, this also cleans under arm and stop it from looking darker.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                
  4) BAKING SODA- Baking soda is excellent,  because it absorbs odours. Mix with a little amount of water to make a paste and  apply to both armpits.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
5)CHANGE YOUR DIET-  If your diet contains a lot of onions, garlic, spicy foods, and caffeinated drinks, then try decreasing those diets because these actually make your odour stronger.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    6) WEAR BREATHABLE CLOTHES- Certain fabrics like polyester and nylon just trap body heat against the skin, this raises the body temperature and trigger sweating. Wear thin fabrics like cotton, silk or linen, air can flow freely circulate through these fabric keep the body from sweating.                                                                                                                                                                            Each of these remedies is effective in getting rid of body odour and excessive sweating, A one time use won't give you the result you want. You have to diligently perform these activities. Most especially those having to do with hygiene to prevent body odour from fully manifesting itself, which brings us to our final tip.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

7)SEE A DOCTOR- In some cases sweating is one of the indicators of an illness or disease. It has been associated with heart disease, menopause, hyperthyroidism, e.t.c. To be on the save side consult your doctor about this issue, especially if excessive underarm sweating is not normal for you.                                                                                                                                                                                  

 Knowing how to stop excessive armpit sweating and odour effectively can be important for a person self esteem. Keep in mind that worrying too much about this situation can only aggregate it, since anxiety and stress are contributory factors to this conditions.